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    Cours académique Programmes dans Développement personnel Formation en bien-être

    Un programme de formation au bien-être permet aux étudiants de comprendre comment vivre une vie plus heureuse et plus saine. Les élèves peuvent apprendre à être attentifs afin de réduire le stress, l'inquiétude, la colère et la frustration et d'accroître leur joie de vivre et leur confiance en eux.